ঘুম শরীরের ক্লান্তি মিটিয়ে নতুন এনার্জি আনে এ কথা আগেই প্রমাণিত। এবার প্রমাণ হল নতুন তথ্য৷ গভীর ঘুম মহিলাদের মধ্যে যৌন ইচ্ছা বাড়িয়ে তোলে৷

ওয়াশিংটনের ১৭১ জন মহিলাকে নিয়ে করা একটি গবেষণামূলক পরীক্ষায় দেখা গিয়েছে তাদের রাতের গভীর ঘুম পরের দিনের যৌন ইচ্ছাকে বাড়িয়েছে৷ নিজের সঙ্গীকে তারা আরও বেশি কাছে পেতে চেয়েছেন পরের দিন৷

পরীক্ষা করে দেখা গিয়েছে, অতিরিক্ত প্রত্যেক ঘণ্টার ঘুম মহিলাদের যৌন ইচ্ছাকে বাড়িয়েছে ১৪ শতাংশ৷ এছাড়াও এই গবেষণা প্রমাণ করেছে যে সব মহিলারা পর্যাপ্ত বা অতিরিক্ত ঘুমান তাদের যৌন সংক্রান্ত শারীরিক সমস্যাও অনেক কম৷ যেসকল মহিলারা পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান না তাদের যৌন সংক্রমণ বেশি এবং তাদের মিলনের ইচ্ছাও কম৷

তবে প্রয়োজনের তুলনায় খুব অতিরিক্ত ঘুম শরীরের পক্ষে যে ভালো তা নয়৷ কিন্তু শরীরের চাহিদা অনুযায়ী মস্তিষ্ককে বিশ্রাম দেওয়া অবশ্যই প্রয়োজন৷